am slabit 15 kg in cinci luni jumate (dieta si mentinere).
in mod oficial, as termina mentinerea pe 11 octombrie, dar asta ar insemna sa reiau dieta pe 12 octombrie si sa o termin pe 11 ianuarie, adica sa ma prinda sarbatorile cu dieta. nu mi-ar placea, serios, sa maninc spre exemplu in ziua de Craciun vitamine.
asa ca imi asum eventualele riscuri (care nu cred sa fie prea mari) si reincep dieta azi, 19 septembrie.
azi-dimineata cintarul arata 68 de kg si as vrea sa mai dau jos pina la 63-64, greutate normala la inaltimea mea.
am citit ca e mult mai greu a doua oara decit prima. atunci era entuziasm si dorinta de a demonstra ca pot, ma tem ca acum sa nu intervina blazarea. si e drept ca - 3 sau 4 kg nu se compara cu - 15 sau 20.
eu sper insa din tot sufletul sa o mai duc inca o data corect pina la capat. acum parca mi-e un pic teama de doua lucruri: monotonia (faptul ca sunt cele patru zile care se succed invariabil: proteine, amidonuri, carbohidrati si vitamine) si ziua de vitamine. la mentinere mi-o faceam cind voiam eu si o puneam o data pe saptamina, dar in ultima vreme am cam suferit de foame in ziua aceea.
sa speram ca va merge, pentru ca tare imi place sa termin (cu bine) un lucru o data inceput. dar ma simt perfect si mi s-a schimbat viata atit de mult, incit sunt sigura ca voi reusi.
de data aceasta, voi deschide o pagina noua cu meniurile zilnice. lucrul acesta ma obliga, intr-un fel, sa fiu consecventa si sa gresesc mai putin. sper :)
